Kickboxen
Kickboxen ist wie Boxen ein großartiges Fitness-Workout. Beim Kickboxen werden die Techniken des klassischen Boxens mit Tritttechniken asiatischer Kampfsportarten kombiniert, dadurch werden zusätzlich die Balance, die Beweglichkeit und die Koordination geschult. Unser Kickboxtraining dient in erster Linie dazu, eine korrekte Technik zu erlernen und die eigene Fitness zu verbessern. Die Trainingsinhalte sind für Anfänger sowie auch Fortgeschrittene konzipiert. Unsere erfahrenen Trainer und Trainerinnen zeigen die Techniken stets in unterschiedlichen Varianten. In einer einfachen Ausführung für Anfänger, in einer anspruchsvolleren Ausführung für Fortgeschrittene. Neben dem Fitness-Workout stehen der Spaß und das freundschaftlich-partnerschaftliche Miteinander bei uns im Vordergrund.
Boxen
Unser Boxtraining richtet sich insbesondere an Neueinsteiger und Freizeitsportler. Boxen bietet ein umfassendes Ganzkörper-Training, es stärkt Körper und Geist und steigert die Konzentrationsfähigkeit. Es hilft, den Stress des Alltags abzubauen und auf der anderen Seite Selbstvertrauen aufzubauen. Vor allem die Kombination von Grundlagenausdauer und explosiven Bewegungen zeichnet das Boxtraining aus. Bei keiner anderen Sportart werden gleichzeitig so viele Muskelgruppen beansprucht. Dass zudem Kalorien verbrannt werden, ist ein willkommener Nebeneffekt. In Partnerübungen mit leichtem, kontrolliertem Kontakt werden die Sportlerinnen und Sportler Schritt für Schritt an den Boxport herangeführt. Neugier und etwas Mut, um unbekanntes Terrain zu betreten, sind die einzigen Voraussetzungen für einen Einstieg in das Boxtraining. Wir legen sehr viel Wert auf Respekt und Fairness, ein angenehmes und positives Trainingsklima ist uns besonders wichtig.
Kickboxtraining für Mädchen und Jungs
Im Naturell der Kinder liegt es, sich zu bewegen. Für ihre körperliche, aber auch geistige Entwicklung ist das enorm wichtig. Box-Weltmeister Firat Arslan erfährt als dreifacher Papa aus eigener Erfahrung, welche positiven Auswirkungen der Sport auf seine beiden Töchter und seinen Sohn hat. Ihm ist es als Familienvater ein besonderes Anliegen, Kickboxtraining für Mädchen und Jungs als einen wichtiger Baustein in seiner Sportschule anzubieten. Ab einem Alter von fünf Jahren können Kinder daran teilnehmen, im Rahmen des Kickboxtrainings werden auch Elemente des Boxens geübt. Der Nachwuchs erlebt und erlernt dadurch auf spielerische Art und Weise die Werte der Sportschule wie Disziplin, Beharrlichkeit oder Fleiß.